Bertengkar dalam hubungan asmara ternyata tidak selalu buruk.
Kenyataannya bertengkar dengan kekasih menjadikan hubungan sehat dan
membuat perasaan lebih lega.
Para wanita harus menyadari,
hubungan tidak selalu damai dan berjalan sesuai kehendak. Terkadang Anda
kesal dengan pasangan, begitupula dengan si dia. Hal tersebut normal,
malah membawa keuntungan sendiri. Ini dia empat alasan bertengkar
membuat hubungan semakin baik.
1. Meminimalisir Stres
Pertengkaran
membantu tingkat stres Anda dan pasangan menurun. Perkelahian membuat
unek-unek keluar. Perkelahian di sini bukan berarti juga Anda harus
berteriak-teriak, namun lebih kepada diskusi dari hati ke hati.
2. Bisa Menjadi Menyenangkan
Memang
pertengkaran bukan hal yang menyenangkan, namun setelah berkonfrontasi
Anda dan kekasih bisa tertawa bersama. Perkelahian kecil bisa terasa
menyenangkan setelah suasana mereda dan Anda bisa bermesraan kembali.
3. Melepaskan Amarah
Tidak
hanya bisa melepas stres, bertengkar dengan kekasih membuat Anda
melepas amarah. Perasaan menjadi lebih lega, setelah mengungkapkan
kemarahan yang terpendam.
4. Memperkuat Hubungan
Pertengkaran
bisa membuat hubungan semakin kuat, meskipun Anda tidak setuju dengan
perkataan atau sikapnya, begitu sebaliknya. Ketika Anda berkonflik,
unek-unek Anda dan pasangan akan keluar, sehingga saling mengerti apa
yang diingkinkan oleh pasangan. Dengan begitu, hubungan bisa semakin
kuat dan sehat.
Kamis, 09 Februari 2012
Potong Rambut, Cara Efektif Sembuhkan Patah Hati?
Survei yang dilakukan situs belanja online Superdrug kepada 2.000 wanita
mengungkapkan, 75% wanita rela menghabiskan US$ 782 atau sekitar Rp 7
jutaan untuk mengubah penampilannya setelah putus cinta. Rata-rata dari
mereka pergi ke salon untuk memotong rambut, manicure pedicure, membeli
pakaian dan make-up juga daftar ke pusat kebugaran.
Banyaknya wanita yang segera mengubah penampilannya pasca putus cinta, menimbulkan pertanyaan: Bisakah seseorang mengatasi patah hati dan melupakan mantan kekasih dengan memotong rambut atau membeli pakaian baru? Jawabannya, bisa saja "ya", setidaknya menurut sebagian besar responden dalam jajak pendapat di situs Your Tango.
Situs percintaan tersebut mengadakan polling kepada 1.329 responden antara rentang waktu 21 Desember 2011 dan 9 Januari 2012. Hasil yang mereka temukan, 64 persen orang mengaku ingin mengubah penampilan setelah patah hati, sebagian besar dengan menurunkan berat badan. Sebanyak 35 persen menyatakan bahwa putus cinta memotivasi mereka untuk olahraga ke gym dan diet.
Ada pula 30 persen orang memilih membeli pakaian atau make-up baru setelah putus cinta, dan 26 persen lebih suka mengubah gaya rambut mereka. Lebih dari 80 persen responden setuju, putus hubungan dengan kekasih bisa jadi kesempatan yang bagus untuk memperbaiki diri. Sementara itu, aktivitas paling populer ketiga yang disarankan orang untuk melupakan pahitnya kisah cinta adalah berbelanja (kumpul bersama teman menempati posisi pertama dan olahraga di tempat kedua).
Kenapa banyak wanita ingin mengubah penampilannya segera setelah putus cinta, dan apakah cara itu bisa berhasil mengobati sakit hati? Seberapa efektifkah? Dr. Margaret Paul, terapis pernikahan dan percintaan serta penulis buku 'Healing Your Aloneness' mengatakan, saat hubungan asmara berakhir, kita ingin mengubah sesuatu yang tidak beres. Dalam budaya pop, ungkapan 'perubahan' itu biasanya lebih fokus pada faktor-faktor eksternal terutama penampilan. Jadi menurut margaret, sangat wajar jika hal pertama yang ingin kita ubah adalah penampilan seperti melangsingkan badan, mengganti tatanan rambut, berias diri dan membeli pakaian baru.
Dalam komunikasi inter-personal, kita ingin meyakinkan diri sendiri bahwa dengan mengubah sesuatu dari luar akan membuat perbedaan di waktu selanjutnya. Tentu saja tak ada yang salah dengan melakukan berbagai perubahan, selama itu bisa membuat seseorang merasa lebih baik untuk seterusnya. Tapi Margaret menyarankan untuk tidak membohongi diri sendiri. Jangan pernah berharap dengan memiliki tatanan rambut yang lebih baik atau figur yang lebih langsing, Anda akan mendapatkan cinta lama atau mantan kekasih ingin kembali.
Putusnya jalinan asmara bukan semata-mata karena gaya rambut Anda yang kurang bagus. Mengatasi patah hati memerlukan usaha pengembangan diri yang lebih besar. Bukan hanya berubah dari luar tapi juga dari dalam. Jadi, apa yang seharusnya benar-benar perlu diubah? Putusnya jalinan cinta pasti terjadi karena banyak penyebab, tapi jangan sampai membuat Anda jadi mengabaikan diri sendiri karena terlalu larut dalam kesedihan.
Mencintai dan menghargai diri sendiri bisa dilakukan lewat penampilan luar seperti mengenakan pakaian dan gaya rambut baru. Tapi ikuti perubahan eksternal itu dengan berani bertanggungjawab pada perasaan Anda sendiri, dan itulah yang akan membuat Anda jadi pribadi yang lebih baik setelah mengalami putus cinta.
Banyaknya wanita yang segera mengubah penampilannya pasca putus cinta, menimbulkan pertanyaan: Bisakah seseorang mengatasi patah hati dan melupakan mantan kekasih dengan memotong rambut atau membeli pakaian baru? Jawabannya, bisa saja "ya", setidaknya menurut sebagian besar responden dalam jajak pendapat di situs Your Tango.
Situs percintaan tersebut mengadakan polling kepada 1.329 responden antara rentang waktu 21 Desember 2011 dan 9 Januari 2012. Hasil yang mereka temukan, 64 persen orang mengaku ingin mengubah penampilan setelah patah hati, sebagian besar dengan menurunkan berat badan. Sebanyak 35 persen menyatakan bahwa putus cinta memotivasi mereka untuk olahraga ke gym dan diet.
Ada pula 30 persen orang memilih membeli pakaian atau make-up baru setelah putus cinta, dan 26 persen lebih suka mengubah gaya rambut mereka. Lebih dari 80 persen responden setuju, putus hubungan dengan kekasih bisa jadi kesempatan yang bagus untuk memperbaiki diri. Sementara itu, aktivitas paling populer ketiga yang disarankan orang untuk melupakan pahitnya kisah cinta adalah berbelanja (kumpul bersama teman menempati posisi pertama dan olahraga di tempat kedua).
Kenapa banyak wanita ingin mengubah penampilannya segera setelah putus cinta, dan apakah cara itu bisa berhasil mengobati sakit hati? Seberapa efektifkah? Dr. Margaret Paul, terapis pernikahan dan percintaan serta penulis buku 'Healing Your Aloneness' mengatakan, saat hubungan asmara berakhir, kita ingin mengubah sesuatu yang tidak beres. Dalam budaya pop, ungkapan 'perubahan' itu biasanya lebih fokus pada faktor-faktor eksternal terutama penampilan. Jadi menurut margaret, sangat wajar jika hal pertama yang ingin kita ubah adalah penampilan seperti melangsingkan badan, mengganti tatanan rambut, berias diri dan membeli pakaian baru.
Dalam komunikasi inter-personal, kita ingin meyakinkan diri sendiri bahwa dengan mengubah sesuatu dari luar akan membuat perbedaan di waktu selanjutnya. Tentu saja tak ada yang salah dengan melakukan berbagai perubahan, selama itu bisa membuat seseorang merasa lebih baik untuk seterusnya. Tapi Margaret menyarankan untuk tidak membohongi diri sendiri. Jangan pernah berharap dengan memiliki tatanan rambut yang lebih baik atau figur yang lebih langsing, Anda akan mendapatkan cinta lama atau mantan kekasih ingin kembali.
Putusnya jalinan asmara bukan semata-mata karena gaya rambut Anda yang kurang bagus. Mengatasi patah hati memerlukan usaha pengembangan diri yang lebih besar. Bukan hanya berubah dari luar tapi juga dari dalam. Jadi, apa yang seharusnya benar-benar perlu diubah? Putusnya jalinan cinta pasti terjadi karena banyak penyebab, tapi jangan sampai membuat Anda jadi mengabaikan diri sendiri karena terlalu larut dalam kesedihan.
Mencintai dan menghargai diri sendiri bisa dilakukan lewat penampilan luar seperti mengenakan pakaian dan gaya rambut baru. Tapi ikuti perubahan eksternal itu dengan berani bertanggungjawab pada perasaan Anda sendiri, dan itulah yang akan membuat Anda jadi pribadi yang lebih baik setelah mengalami putus cinta.
Rabu, 08 Februari 2012
15 Makanan yang Menurunkan Kadar Kolesterol
Kolesterol adalah salah satu lemak tubuh (lipid) yang sangat penting untuk aktivitas membran sel, membuat hormon, vitamin dan asam empedu. Kolesterol juga membantu dalam transmisi impuls saraf.
Tingkat kolesterol dalam darah tergantung pada apa yang Anda makan dan bagaimana tubuh membuat kolesterol di dalam hati. Memiliki terlalu banyak kolesterol dalam darah bukanlah penyakit, tetapi dapat menyebabkan pengerasan dan penyempitan pembuluh darah (aterosklerosis) dalam sistem kardiovaskuler.
Ada dua macam kolesterol: yang buruk disebut low-density lipoprotein (LDL) dan yang baik disebut high-density lipoprotein (HDL). LDL dapat berkontribusi terhadap penyakit jantung dan penyakit kardiovaskuler lainnya. HDL menghilangkan kelebihan LDL dalam darah Anda dan membawanya ke hati untuk pembuangan.
photo © 2007 ingserban | more info(via: Wylio)
photo © 2007 ingserban | more info(via: Wylio)
Kolesterol darah normal adalah kurang dari 5 mmol/l. Jika antara 5 dan 6,5 mmol/l, Anda dapat menguranginya dengan diet. Jika lebih tinggi dari 6,5 mmol/l Anda harus meminum obat, selain menyesuaikan diet Anda. Berikut adalah 15 makanan yang bermanfaat menurunkan kolesterol dalam darah Anda.
- Kacang-kacangan. Kenari, almond dan kacang-kacangan lainnya dapat mengurangi kolesterol darah. Penelitian telah menunjukkan bahwa memakan beberapa kenari setiap hari dapat menurunkan kolesterol Anda sebanyak 27 persen. Menurut lembaga pengawasan obat dan makanan AS (FDA), memakan sekitar segenggam (42,5 gram) kacang almond, hazelnut, kacang tanah, pecan, kacang pinus, kacang pistachio dan walnut, dapat mengurangi risiko penyakit jantung. Kandungan lemak Omega-3 dan antioksidan pada kacang-kacangan bekerja untuk merehabilitasi kerusakan arteri yang disebabkan oleh lemak jenuh.
- Teh hijau. Penelitian di Jepang menemukan bahwa theanine pada teh hijau bermanfaat meningkatkan kolesterol baik dan mencegah pembentukan kolesterol jahat. Anda harus meminum minimal empat cangkir teh hijau bebas gula setiap hari untuk mendapatkan manfaatnya.
- Tomat. Meminum dua gelas jus tomat sehari menurunkan kolesterol jahat dari tubuh Anda secara signifikan.
- Buah Anggur. Buah anggur merah meningkatkan kolesterol baik. Dianjurkan untuk minum dua gelas jus anggur setiap hari.
- Blueberry. Blueberry mengandung sejumlah besar zat yang melawan kolesterol jahat. Senyawa dalamblueberry (pterostilbene) dapat membantu menurunkan kolesterol seefektif obat komersial dengan efek samping yang lebih sedikit.
- Plum. Seperti blueberry, plum memiliki sejumlah besar materi yang menurunkan kolesterol.
- Produk kedelai. Produk kedelai seperti susu kedelai, tahu dan tempe tidak hanya mengurangi kolesterol Anda, tetapi juga kaya protein.
- Bawang putih. Bawang putih memiliki efek positif pada kolesterol jahat Anda sembari menjaga kolesterol baik. Banyak uji klinis telah melihat peran dan manfaat bawang putih pada penyakit jantung, terutama dengan menurunkan kolesterol total, kolesterol LDL dan trigliserida. American Dietetic Association menyarankan agar mendapatkan manfaat kesehatan bawang putih, kita harus mengonsumsi 600 – 900 mg (sekitar 1 siung segar) per hari.
- Minyak zaitun. Minyak zaitun dapat mengurangi kolesterol jahat dari tubuh Anda. Para peneliti diUniversidad Autonoma de Madrid (Spanyol) menemukan bahwa diet yang diperkaya minyak zaitun membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL).
- Minyak Kelapa. Penelitian Dr. Mary Enig MS dari Nutritional Sciences dan penelitian lainnya menyebut bahwa minyak kelapa alami (non-hidrogenasi) meningkatkan kolesterol baik (HDL).
- Alpukat. Lemak tak jenuh pada alpukat adalah jenis yang menyehatkan karena dapat meningkatkan kadar kolesterol HDL Anda.
- Flaxseed oil. Minyak biji rami dapat menurunkan tekanan darah pada laki-laki dengan kolesterol tinggi. Dalam studi tiga bulan terhadap 59 pria paruh baya, mereka yang mengonsumsi suplemen minyak biji rami setiap hari mengalami penurunan tekanan darah secara signifikan.
- Ikan dan minyak ikan. Sebuah studi dari Universitas Sains dan Teknologi Norwegia menemukan bahwa orang dengan diabetes tipe 2 yang mengonsumsi dosis tinggi minyak ikan selama sembilan minggu menurunkan konsentrasi kolesterol dalam tubuh mereka.
- Buah delima. Sebuah studi oleh National Academy of Sciences (AS) menunjukkan bahwa jus buah delima mengurangi penumpukan plak kolesterol dan meningkatkan produksi oksida nitrat yang membantu mengurangi plak arteri.
- Yogurt dengan probiotik. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa probiotik Lactobacillus acidophilus dan Lactobacillus reuteri benar-benar membantu menurunkan kolesterol. Mereka bekerja dengan mencegah reabsorpsi kolesterol kembali ke aliran darah.
Selasa, 07 Februari 2012
WAZZUB – Fenomena terbaru jejaring sosial
WAZZUB – Fenomena terbaru jejaring sosial
1. Apa itu Wazzub?
Wazzub dengan slogannya “The Power of We” merupakan sebuah “profit sharing phenomenom” alias fenomena sharing keuntungan, dan katanya program ini benar benar gratis dan membayar membernya hanya dengan join di Wazzub..sungguh luar biasa. saya sendiri gak tahu kok bisa-bisanya mereka membayar kita secara cuma-cuma. Namun tidak ada salahnya mencoba gan. Bener gak tuh?
Wazzub dengan slogannya “The Power of We” merupakan sebuah “profit sharing phenomenom” alias fenomena sharing keuntungan, dan katanya program ini benar benar gratis dan membayar membernya hanya dengan join di Wazzub..sungguh luar biasa. saya sendiri gak tahu kok bisa-bisanya mereka membayar kita secara cuma-cuma. Namun tidak ada salahnya mencoba gan. Bener gak tuh?
2. Bagaimana Wazzub membayar kita?
Saat ini Wazzub belum launching website utamanya, dimana pada 9 April 2012 nanti mereka akan launching website yang menampilan iklan dan layanan khusus mereka, dimana mereka mengatakan akan sama layanannya dengan facebook, google, AOL dan Yahoo. Nah perbedaannya kalau situs seperti facebook, keuntungannya hanya untuk mereka sendiri (pihak perusahaan) sementara Wazzub akan membagikan keuntungannya dengan para membernya
Saat ini Wazzub belum launching website utamanya, dimana pada 9 April 2012 nanti mereka akan launching website yang menampilan iklan dan layanan khusus mereka, dimana mereka mengatakan akan sama layanannya dengan facebook, google, AOL dan Yahoo. Nah perbedaannya kalau situs seperti facebook, keuntungannya hanya untuk mereka sendiri (pihak perusahaan) sementara Wazzub akan membagikan keuntungannya dengan para membernya
3. Kapan Wazzub membayar?
Wazzub akan membayar membernya tiap bulan. Pembayaran yang pertama akan dilakukan pada tanggal 15 Mei 2012 untuk pembayaran bulan April. Pembayaran akan dilakukan dengan metode online (paypal/LR/dll) dan metode cek
Wazzub akan membayar membernya tiap bulan. Pembayaran yang pertama akan dilakukan pada tanggal 15 Mei 2012 untuk pembayaran bulan April. Pembayaran akan dilakukan dengan metode online (paypal/LR/dll) dan metode cek
4. Benarkah Wazzub membayar 1$ per member?
Dikatakan di website Wazzub, setiap member akan memperoleh 1$ dari setiap member yang mendaftar di bawahnya dan nilai ini dinamakan $FACTOR. Jadi semakin banyak member bergabung dengan anda maka semakin tinggi $FACTOR anda untuk kemudian dikalkulasi menjadi $
Kerja anda cm daftar n sebarin ke orang2 tentang Wazzub…
Langkah2 yang dilakukan :
Dikatakan di website Wazzub, setiap member akan memperoleh 1$ dari setiap member yang mendaftar di bawahnya dan nilai ini dinamakan $FACTOR. Jadi semakin banyak member bergabung dengan anda maka semakin tinggi $FACTOR anda untuk kemudian dikalkulasi menjadi $
Kerja anda cm daftar n sebarin ke orang2 tentang Wazzub…
Langkah2 yang dilakukan :
1. Daftar Di Wazzub KLIK SINI
2. Cek Email tuk Verifikasi e-mail dari team WAZZUB.
3. Informasikan ke teman2, rekan2 dan kerabat (Blog, forum ataupun di jejaring social ).
3. Informasikan ke teman2, rekan2 dan kerabat (Blog, forum ataupun di jejaring social ).
Note : Boleh Copas dari Catatan saya Silahkan selama bisa membantu, Salam Sukses !!
anda mendapatkan $1.00 per member tak terbatas sampai kedalaman 5 level generasi didalam keluarga WAZZUB
Kalo anda hanya mengajak 5 teman untuk join secara GRATIS dan mereka melakukan 5 generasi yang sama
1st. Generation 5 x $1.00 = $5.00
2nd. Generation 25 x $1.00 = $25.00
3rd. Generation 125 x $1.00 = $125.00
4th. Generation 625 x $1.00 = $625.00
5th. Generation 3125 x $1.00 = $3,125.00
__________________________________
pasivve income yang anda dapatkan $ 3,905.00 setiap bulan untuk melakukan yang berbeda dari yang biasa anda lakukan…
Bukti Wazzub Terpercaya ( Semua tentang Perkembangan Wuzzub di Update disini ) :
Join forum internasional Wazzub via facebook
2nd. Generation 25 x $1.00 = $25.00
3rd. Generation 125 x $1.00 = $125.00
4th. Generation 625 x $1.00 = $625.00
5th. Generation 3125 x $1.00 = $3,125.00
__________________________________
pasivve income yang anda dapatkan $ 3,905.00 setiap bulan untuk melakukan yang berbeda dari yang biasa anda lakukan…
Bukti Wazzub Terpercaya ( Semua tentang Perkembangan Wuzzub di Update disini ) :
Join forum internasional Wazzub via facebook
Perlu Diingat! :
1) 1 Januari 2012 Pre Launch – Mulai Membangun Kekaisaran anda Sekarang, sampai 31 Maret 2012. Jangan Ketinggalan!!
2) 31 Maret 2012 – Jika anda belum bergabung, maka anda sekalian mungkin akan menyesali ini untuk sisa hidup anda
3) 1 April 2012 Beta – Peluncuran Wazzub
4) 1 Juli 2012 Lengkap – Peluncuran Wazzub
5) Pembayaran Pertama 15 Mei 2012 untuk bulan April!
1) 1 Januari 2012 Pre Launch – Mulai Membangun Kekaisaran anda Sekarang, sampai 31 Maret 2012. Jangan Ketinggalan!!
2) 31 Maret 2012 – Jika anda belum bergabung, maka anda sekalian mungkin akan menyesali ini untuk sisa hidup anda
3) 1 April 2012 Beta – Peluncuran Wazzub
4) 1 Juli 2012 Lengkap – Peluncuran Wazzub
5) Pembayaran Pertama 15 Mei 2012 untuk bulan April!
saya tidak yakin Wazzub membayar, paling juga Wazzub SCAM
Ya, pertanyaan yang sama juga saya lontarkan seperti itu. Takutnya Wazzub SCAM! namun karena saya lihat di dunia maya sedang membicarakan website ini, akhirnya saya tepis pemikiran itu dengan alasan tidak ada salahnya mencoba, toh ini gratis dan tidak ada yang dirugikan. Betul kan gan ?
Ya, pertanyaan yang sama juga saya lontarkan seperti itu. Takutnya Wazzub SCAM! namun karena saya lihat di dunia maya sedang membicarakan website ini, akhirnya saya tepis pemikiran itu dengan alasan tidak ada salahnya mencoba, toh ini gratis dan tidak ada yang dirugikan. Betul kan gan ?
Nah jika ingin mencoba peruntungan bersama Wazzub ini, silahkan bergabung disini
Langganan:
Postingan (Atom)